عملية فقدان الوزن

 البروتين بعد عملية فقدان الوزن تناول ما يكفي من البروتين بعد فقدان الوزن مهم جدا، ويجب أن تكون على يقين من تناول 60 إلى 80 غراما من البروتين يوميا. خلال الأيام الأولى بعد الجراحة سوف تحتاج البروتين يهز للحصول على البروتين كما أنك لن تكون قادرة على تناول الأطعمة الصلبة. بعد السماح لك لإضافة الأطعمة الصلبة إلى النظام الغذائي الخاص بك، تحتاج إلى تضمين الأطعمة البروتينية في كل وجبة، حيث يمكنك الحصول على البروتين من الدجاج واللحوم الحمراء والأسماك والجبن والمكسرات وفول الصويا، وما إلى ذلك بعد فقدان الوزن الفيتامينات بعد الجراحة سوف تحتاج إلى الحصول على جميع الفيتامينات والمعادن اللازمة، ولكن لأن ذلك سوف تؤثر على قدرة الجسم على امتصاص، وسوف تحتاج إلى تناول المكملات الغذائية. قد تسأل نفسك: دكتور تحويل مسار المعدة «ماذا يحدث عندما لا تأخذ الفيتامينات بعد فقدان الوزن؟» الجواب هو أنك سوف تكون عرضة للمضاعفات الصحية المختلفة مثل نقص الحديد، وفقدان الذاكرة، وأمراض الكلى، الخ شرب ما يكفي من الماء من المهم جدا للحفاظ على جسمك رطب بعد جراحة فقدان الوزن. تحتاج إلى شرب 2-3 لترات من الماء يوميا وتقليل كمية الكافيين والمشروبات المحلاة، ومع ذلك، يجب التوقف عن شرب السوائل قبل 15 دقيقة من تناول الطعام. باتباع تعليمات الطبيب، ستزيد من فرص التعافي بشكل أسرع وتقليل خطر حدوث مضاعفات محتملة. اقرأ أيضا: تعليمات الأكل الصحي للشهر الأول بعد عملية فقدان الوزن الاستنتاج إن إجراء فقدان الوزن — مثل كمامة المعدة أو مجرى المعدة أو طي المعدة أو بالون المعدة — هو تغيير أساسي في حياتك، ولكن الجراحة نفسها لا تكفي لإنقاص الوزن. في هذه المقالة ناقشنا بعض المسموح بها والممنوعة بعد جراحة فقدان الوزن التي يجب عليك الالتزام بها من أجل الحصول على أفضل النتائج لجراحة فقدان الوزن. إذا كان لا يزال لديك شكوك حول ما هو مسموح به وحظره بعد فقدان الوزن، فقط اتصل بنا. سيسعد أخصائيو AriaMedTour لدينا بالرد عليك.